SEANCES A LA MAISON

Nos entraineurs vous propose ces petites séances pour continuer la gym à la maison pour nos jeunes gymnastes qui viennent sur nos cours de loisirs et de l'éveil de l'enfant, ainsi que des cours de Préparation Physique pour les compétitifs, les plus grands et vous parents (avec du renforcement musculaire, assouplissements, étirements et techniques).

Bon courage à tous!

SEANCES POUR LES GR LOISIR

Séances pour les 5-7 ans

SEANCES POUR LES 8 - 11 ANS

SEANCES EVEIL DE L'ENFANT

SEANCES RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET TRAVAIL DE BASE

ET POUR LES PARENTS

Pour garder la forme, Johan et Betty vous proposent des modules d'activités disponibles sur leurs chaînes Youtube respectives, . Voici les noms de leurs chaînes:

Johan APASanté ---> https://www.youtube.com/channel/UCIwpVW8W3IyiAmXA6ShZuCA?view_as=subscriber

Betty Fit & Zen ---> https://www.youtube.com/channel/UCf0jYnullhcgDBoyY4fGGQg

BOUGEZ, MARCHEZ!

SPORTEZ VOUS BIEN!

Date de dernière mise à jour : 24/07/2023